Telc Prüfung B1

Welche Überschrift (a–j) passt zu welchem Text? Es gibt mehr Überschriften als Texte.

1. Aiko arbeitet den ganzen Tag am Computer und hat oft Rückenschmerzen. Deshalb besucht sie zweimal pro Woche einen Kurs, bei dem sie lernt, wie man den Körper dehnt und entspa t. Diese Übungen helfen ihr sehr, um nach der Arbeit zur Ruhe zu kommen.
2. Sophie liebt es, mit anderen Menschen zusammen zu trainieren. Sie spielt in einem Team Fußball, weil sie den Zusammenhalt und die gemeinsame Strategie schätzt. Für sie ist es wichtig, dass man sich gegenseitig unterstützt und zusammen gewi t oder verliert.
3. Viele Menschen fragen sich, ob sie in ein teures Fitnessstudio gehen oder lieber draußen in der Natur laufen sollen. Beide Möglichkeiten haben ihre Vorteile, aber das Training im Freien ist oft kostenlos und bietet frische Luft. Aiko entscheidet sich meistens für den Park.
4. Seitdem Sophie regelmäßig ins Schwimmbad geht, fühlt sie sich deutlich fitter. Das Wasser trägt das Körpergewicht, was besonders gut für die Gelenke ist. Sie schwimmt jeden Morgen zehn Bahnen, bevor sie mit ihrem Arbeitstag begi t.
5. Anstatt mit dem Auto im Stau zu stehen, nimmt Aiko bei gutem Wetter ihr Fahrrad. Das ist nicht nur umweltfreundlich, sondern bringt sie auch in Schwung. Sie kommt dadurch morgens viel wacher im Büro an und spart sich das Fitnessstudio.

Lesen Sie den Text. Welche Antwort (a, b oder c) passt?

Viele Arbeitnehmer vernachlässigen ihre Ernährung, weil sie im stressigen Alltag wenig Zeit haben. Aiko, eine junge Grafikdesignerin, hat lange Zeit nur Fast Food gegessen, während sie vor dem Bildschirm saß. Sie fühlte sich oft müde und ko

te sich am Nachmittag kaum noch konzentrieren. Eines Tages beschloss sie, ihre Gewohnheiten zu ändern. Sie bega

, am Abend gesunde Mahlzeiten für den nächsten Tag vorzubereiten. Sophie, ihre Kollegin, war von dieser Idee begeistert und machte mit. Gemeinsam bereiten sie nun frische Salate, Vollkornbrote und Obst vor. Seitdem sie auf eine ausgewogene Ernährung achten, berichten beide von mehr Energie und einer besseren Laune während der Arbeit. Experten bestätigen, dass eine gesunde Ernährung nicht nur den Körper stärkt, sondern auch die geistige Leistungsfähigkeit erhöht. Es ist wichtig, dass man ausreichend Wasser trinkt und Zucker vermeidet. Auch we

es am Anfang etwas Disziplin erfordert, lohnt sich die Umstellung langfristig für die Gesundheit. Aiko und Sophie sind froh, dass sie diesen Schritt gemeinsam gemacht haben, de

so fällt es ihnen viel leichter, am Ball zu bleiben. Sie planen nun sogar, ein kleines Kochbuch für das Büro zu erstellen, um auch andere Kollegen zu motivieren.

1. Warum hat Aiko früher ungesund gegessen?
   • Sie hatte keine Zeit zum Kochen.
   • Sie mochte kein gesundes Essen.
   • Sie wollte Geld sparen.
2. Was hat Aiko verändert?
   • Sie geht jetzt in ein Restaurant.
   • Sie bereitet ihr Essen am Vorabend zu.
   • Sie isst gar nichts mehr während der Arbeit.
3. Wie reagierte Sophie auf Aikos Idee?
   • Sie fand die Idee zu kompliziert.
   • Sie wollte lieber alleine essen.
   • Sie unterstützte Aiko und machte mit.
4. Was ist ein positiver Effekt der Ernährungsumstellung?
   • Die beiden sind konzentrierter und fitter.
   • Sie müssen weniger arbeiten.
   • Sie haben mehr Zeit für Pausen.
5. Was planen Aiko und Sophie für die Zukunft?
   • Sie wollen ein Fitnessstudio eröffnen.
   • Sie möchten ein Kochbuch für Kollegen schreiben.
   • Sie wollen den Job wechseln.

Welche Anzeige (a–l) passt zu welcher Situation? Eine Anzeige passt zweimal.

• a: Bio-Markt — Frisches Obst und Gemüse aus der Region.
• b: Kochkurs — Lernen Sie gesund kochen für Anfänger.
• c: Fitness-Treff — Gemeinsam laufen im Stadtpark.
• d: Ernährungsberatung — Individuelle Pläne für Ihre Gesundheit.
• e: Yoga-Studio — Entspa ung für Körper und Geist.
• f: Schwimmbad — Täglich geöffnet für alle Altersgruppen.
• g: Fahrradladen — Reparaturen und Verkauf von Rädern.
• h: Büro-Catering — Gesundes Mittagessen direkt ins Büro.
• i: Wandergruppe — Wir erkunden die Berge am Wochenende.
• j: Te isverein — Training für Fortgeschrittene.
• k: Fitnessstudio — Modernste Geräte für Ihr Training.
• l: Gesundheitszeitschrift — Tipps für ein langes Leben.

1. Aiko möchte lernen, wie man gesunde Gerichte zubereitet.
2. Sophie sucht eine Möglichkeit, um nach der Arbeit zu entspa en.
3. Ein Kollege braucht Hilfe bei der Planung seiner Ernährung.
4. Aiko möchte frische Produkte aus der Umgebung kaufen.
5. Sophie möchte sich sportlich mit anderen im Park treffen.
6. Aiko braucht eine neue Kette für ihr Fahrrad.
7. Sophie möchte am Wochenende in die Natur gehen.
8. Ein Team sucht gesundes Essen für die Mittagspause im Büro.
9. Aiko möchte regelmäßig schwimmen gehen.
10. Sophie sucht ein Magazin mit Gesundheitsratschlägen.

Welches Wort (a, b oder c) passt in die Lücke?

Viele Menschen denken, dass eine gesunde Ernährung (21)___ teuer ist. Das stimmt jedoch nicht, we

man (22)___ plant. Aiko kauft zum Beispiel (23)___ auf dem Wochenmarkt ein. Dort sind die Produkte oft frischer (24)___ im Supermarkt. Sophie achtet darauf, dass sie (25)___ viel Wasser trinkt. Sie (26)___ früher oft Kopfschmerzen, weil sie zu wenig getrunken hat. Heute (27)___ sie sich viel besser. Auch (28)___ der Arbeit ist es wichtig, kleine Pausen zu machen. Man sollte (29)___ einen Apfel oder eine Banane essen, anstatt Schokolade. We

man diese Tipps (30)___, fühlt man sich schnell fitter.

1. Gap (21)
   • immer
   • sehr
   • oft
2. Gap (22)
   • gut
   • besser
   • besten
3. Gap (23)
   • gerne
   • oft
   • immer
4. Gap (24)
   • als
   • wie
   • ob
5. Gap (25)
   • sehr
   • täglich
   • viel
6. Gap (26)
   • hatte
   • hat
   • wird
7. Gap (27)
   • fühlt
   • denkt
   • macht
8. Gap (28)
   • während
   • wegen
   • trotz
9. Gap (29)
   • lieber
   • gern
   • schon
10. Gap (30)
    • befolgt
    • macht
    • tut

Welches Wort aus der Liste passt in die Lücke?

Ein gesundes Leben (31)___ aus verschiedenen Teilen. Bewegung ist (32)___ wichtig wie die Ernährung. Viele Menschen (33)___ heute zu viel. Das ist (34)___ für den Rücken. Aiko versucht, (35)___ Treppe zu nehmen, anstatt den Aufzug. Sophie (36)___ jeden Tag eine halbe Stunde spazieren. Das (37)___ den Kreislauf. Man muss (38)___ kein Profisportler sein, um gesund zu bleiben. Schon kleine (39)___ im Alltag haben eine große Wirkung. (40)___ man sich gesund ernährt und bewegt, lebt man besser.

1. Gap (31)
2. Gap (32)
3. Gap (33)
4. Gap (34)
5. Gap (35)
6. Gap (36)
7. Gap (37)
8. Gap (38)
9. Gap (39)
10. Gap (40)

Sie hören kurze Gespräche. Kreuzen Sie an: richtig (+) oder falsch (-).

Dialog 1: Aiko: Sophie, hast du Lust, heute Abend mit mir joggen zu gehen? Sophie: Oh, heute schaffe ich das leider nicht, ich bin so müde. Dialog 2: Moderator: Und wie finden Sie das neue Fitnessstudio? Interviewter: Es ist sehr modern, aber leider auch ziemlich teuer. Dialog 3: Aiko: Ich habe mir heute einen Apfel gekauft. Sophie: Sehr gut, das ist viel gesünder als Schokolade. Dialog 4: Prüfer: Gehen Sie jeden Tag zu Fuß zur Arbeit? Teilnehmer: Nein, ich nehme meistens den Bus, weil es schneller geht. Dialog 5: Sophie: Hast du schon das neue Kochbuch gesehen? Aiko: Ja, es gibt tolle Rezepte für die Mittagspause.

1. Sophie geht heute Abend mit Aiko joggen.
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2. Das neue Fitnessstudio ist sehr günstig.
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3. Aiko isst lieber einen Apfel als Schokolade.
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4. Der Teilnehmer geht jeden Tag zu Fuß zur Arbeit.
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5. Aiko findet die Rezepte im Kochbuch gut.
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Sie hören eine Radiosendung. Richtig oder falsch?

Moderator: Herzlich willkommen zu unserer Sendung 'Gesund leben'. Heute sprechen wir über den Arbeitsalltag. Viele von uns sitzen den ganzen Tag. Das ist nicht gut für den Rücken. Unsere Expertin, Frau Dr. Klein, ist heute bei uns. Frau Dr. Klein, was kö

en wir tun? Expertin: Guten Tag. Ja, das ist ein großes Problem. Zuerst einmal: Machen Sie Pausen! Stehen Sie alle 30 Minuten kurz auf. Dehnen Sie sich ein wenig. Das hilft schon sehr. Moderator: Und was ist mit dem Essen? Expertin: Das ist der zweite Punkt. Viele bestellen Pizza oder essen Fast Food. Das macht müde. Bringen Sie sich lieber etwas von zu Hause mit. Ein Salat oder ein Vollkornbrot sind viel besser. Moderator: Was ist mit Trinken? Expertin: Trinken Sie Wasser oder ungesüßten Tee. Kaffee ist okay, aber nicht zu viel. Und bitte, vermeiden Sie zuckerhaltige Getränke. Das ist der wichtigste Tipp. Moderator: Vielen Dank für diese Ratschläge. Wir hoffen, unsere Hörer probieren das aus.

1. Die Sendung handelt von der Gesundheit im Büro.
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2. Man sollte den ganzen Tag sitzen bleiben.
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3. Frau Dr. Klein empfiehlt Pausen alle 30 Minuten.
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4. Fast Food macht laut Expertin sehr fit.
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5. Es ist besser, das Essen von zu Hause mitzubringen.
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6. Salat ist eine schlechte Wahl für das Mittagessen.
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7. Man soll viel Wasser trinken.
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8. Kaffee ist laut Expertin verboten.
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9. Zuckerhaltige Getränke sollte man vermeiden.
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10. Die Hörer sollen die Tipps ausprobieren.
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Sie hören Durchsagen. Richtig oder falsch?

Durchsage 1: Achtung, liebe Kunden! Unser Bio-Markt schließt heute bereits um 18 Uhr wegen einer Inventur. Wir bitten um Ihr Verständnis. Durchsage 2: Liebe Fahrgäste, der Zug nach Berlin hat heute leider 20 Minuten Verspätung. Wir entschuldigen uns für die Una

ehmlichkeiten. Durchsage 3: Achtung, liebe Mitarbeiter! Die Kantine bietet heute ein spezielles gesundes Menü an. Kommen Sie vorbei und probieren Sie es aus. Durchsage 4: Liebe Besucher, bitte denken Sie daran, Ihre Jacken an der Garderobe abzugeben. Im Ausstellungsraum ist es sehr warm. Durchsage 5: Achtung, liebe Kunden! Heute gibt es 20 Prozent Rabatt auf alle Sportartikel in unserem Geschäft.

1. Der Bio-Markt schließt heute später als sonst.
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2. Der Zug nach Berlin ist pünktlich.
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3. In der Kantine gibt es heute ein gesundes Menü.
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4. Besucher sollen ihre Jacken mit in den Ausstellungsraum nehmen.
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5. Es gibt heute Rabatt auf Sportartikel.
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