Telc Prüfung B1

Welche Überschrift (a–j) passt zu welchem Text? Es gibt mehr Überschriften als Texte.

1. David achtet sehr auf seine tägliche Flüssigkeitszufuhr. Er hat immer eine große Flasche auf seinem Schreibtisch stehen, damit er das Trinken nicht vergisst. Experten empfehlen, über den Tag verteilt mindestens zwei Liter zu konsumieren, um konzentriert zu bleiben.
2. Elisabeth fühlt sich oft müde und unkonzentriert, we sie lange am Computer arbeitet. Deshalb bereitet sie sich jeden Morgen frisches Obst und Gemüse vor. Ein leichter Snack hilft ihr, die Energie bis zum Feierabend hochzuhalten.
3. Viele Menschen leiden unter ständiger Unruhe und Druck. Um abends besser zur Ruhe zu kommen, hilft es, eine Stunde vor dem Schlafengehen auf das Handy zu verzichten. Ein ruhiges Buch oder entspa ende Musik kö en hier Wunder wirken.
4. Regelmäßige Kontrollen beim Hausarzt sind entscheidend, um Krankheiten frühzeitig zu erke en. David geht einmal im Jahr zur Routineuntersuchung, auch we er sich gesund fühlt. Diese Vorsorge gibt ihm ein sicheres Gefühl für seine Zukunft.
5. Ein Spaziergang im Wald ka bei Kopfschmerzen oder i erer Anspa ung helfen. Elisabeth nutzt ihre Mittagspause oft für eine kurze Runde an der frischen Luft. Die Bewegung und die Ruhe in der Natur wirken oft besser als jede Tablette.

Lesen Sie den Text. Welche Antwort (a, b oder c) passt?

In der heutigen Zeit ist es für viele Menschen schwierig, sich gesund zu ernähren. David, ein junger Angestellter, hat lange Zeit nur Fast Food gegessen, weil er im Büro unter großem Zeitdruck stand. Doch vor einigen Monaten änderte er seine Gewohnheiten grundlegend. Er bega

, seine Mahlzeiten am Wochenende vorzukochen, was man heute oft als 'Meal Prep' bezeichnet. Elisabeth, seine Kollegin, hat ihn dabei unterstützt und ihm viele Tipps gegeben. Sie ist der Meinung, dass eine ausgewogene Ernährung nicht nur den Körper fit hält, sondern auch die geistige Leistungsfähigkeit steigert. David hat bemerkt, dass er sich nach dem Mittagessen nicht mehr so müde fühlt wie früher. Er isst jetzt viel mehr Vollkornprodukte, frisches Gemüse und weniger Zucker. Auch we

es am Anfang eine Umstellung war, möchte er heute nicht mehr zu seinem alten Lebensstil zurückkehren. Experten bestätigen, dass eine bewusste Ernährung das Risiko für viele Zivilisationskrankheiten deutlich senken ka

. Man muss kein Profikoch sein, um gesund zu essen; oft reichen einfache Rezepte und frische Zutaten aus der Region. David und Elisabeth planen nun sogar, gemeinsam einen Kochkurs zu besuchen, um neue gesunde Gerichte auszuprobieren. Für sie ist klar: Gesundheit begi

t auf dem Teller.

1. Warum hat David früher oft Fast Food gegessen?
   • Er hatte keine Zeit zum Kochen.
   • Er mochte kein gesundes Essen.
   • Er wollte Geld sparen.
2. Was hat David geändert?
   • Er geht jetzt jeden Tag ins Restaurant.
   • Er bereitet sein Essen am Wochenende vor.
   • Er isst nur noch Obst.
3. Wie fühlt sich David nach der Ernährungsumstellung?
   • Er ist immer noch sehr müde.
   • Er hat weniger Energie als früher.
   • Er fühlt sich wacher und fitter.
4. Was denkt Elisabeth über gesunde Ernährung?
   • Sie verbessert die Konzentration.
   • Sie ist zu teuer für Angestellte.
   • Sie ist nur für Sportler wichtig.
5. Was planen David und Elisabeth für die Zukunft?
   • Sie wollen ein Restaurant eröffnen.
   • Sie möchten einen Kochkurs besuchen.
   • Sie wollen gemeinsam eine Diät machen.

Welche Anzeige (a–l) passt zu welcher Situation? Eine Anzeige passt zweimal.

• a: Bio-Markt — Frisches Gemüse aus der Region jeden Samstag.
• b: Yoga-Kurs — Entspa ung für Körper und Geist. Anfänger willkommen.
• c: Kochschule — Lernen Sie, wie man gesund und schnell kocht.
• d: Fitness-Studio — Modernste Geräte für Ihr tägliches Training.
• e: Wandergruppe — Wir treffen uns so tags im Wald.
• f: Ernährungsberatung — Individuelle Pläne für Ihre Gesundheit.
• g: Schlaf-Seminar — Tipps für eine erholsame Nacht.
• h: Schwimmbad — Täglich geöffnet für alle Altersgruppen.
• i: Obst-Lieferservice — Wir bringen frische Vitamine direkt zu Ihnen.
• j: Vorsorge-Check — Kostenlose Beratung für Ihre Gesundheit.
• k: Sportverein — Fußball und Te is für alle.
• l: Wellness-Tag — Entspa en Sie in unserer Sauna.

1. David möchte lernen, wie man gesunde Gerichte zubereitet.
2. Elisabeth sucht nach einer Möglichkeit, sich nach der Arbeit zu entspa en.
3. David braucht frische Zutaten für sein gesundes Mittagessen.
4. Elisabeth möchte ihre Ausdauer durch regelmäßiges Schwimmen verbessern.
5. David hat Probleme beim Einschlafen und sucht Hilfe.
6. Elisabeth möchte sich professionell beraten lassen, was sie essen sollte.
7. David möchte am Wochenende in der Natur aktiv sein.
8. Elisabeth sucht einen Ort, um ihre Muskeln zu trainieren.
9. David möchte wissen, wie er gesund alt werden ka .
10. Elisabeth möchte sich am Wochenende einfach nur verwöhnen lassen.

Welches Wort (a, b oder c) passt in die Lücke?

Der Klimawandel ist ein großes Thema. Viele Menschen fragen sich, (21)___ sie ihren Alltag verändern kö

en. Ein wichtiger Punkt ist unser Konsum. Wir kaufen oft Dinge, (22)___ wir eigentlich nicht brauchen. We

wir weniger Plastik (23)___, helfen wir der Umwelt. Auch beim Einkaufen (24)___ man auf die Herkunft der Produkte achten. Regionale Lebensmittel sind oft besser, (25)___ sie keine langen Transportwege haben. Viele Leute (26)___ heute auch öfter das Fahrrad statt das Auto. Das ist nicht nur gesund, (27)___ schont auch das Klima. Natürlich (28)___ es nicht immer einfach, alles sofort zu ändern. Aber jeder kleine Schritt (29)___ wichtig. We

wir alle ein bisschen (30)___, kö

en wir viel erreichen.

1. Gap (21)
   • wie
   • was
   • wer
2. Gap (22)
   • die
   • den
   • das
3. Gap (23)
   • kaufen
   • verbrauchen
   • sparen
4. Gap (24)
   • sollte
   • muss
   • ka
5. Gap (25)
   • obwohl
   • weil
   • trotzdem
6. Gap (26)
   • fahren
   • nutzen
   • gehen
7. Gap (27)
   • sondern
   • aber
   • oder
8. Gap (28)
   • ist
   • hat
   • wird
9. Gap (29)
   • wird
   • bleibt
   • ist
10. Gap (30)
    • mitmachen
    • aufhören
    • anfangen

Welches Wort aus der Liste passt in die Lücke?

Nachhaltigkeit bedeutet, dass wir heute so leben, dass auch zukünftige Generationen gut leben kö

en. Viele Menschen (31)___ ihre Kleidung jetzt in Second-Hand-Läden. Das spart Ressourcen. Auch beim (32)___ von Energie ka

man viel tun. Wer das Licht ausschaltet, (33)___ Strom. Außerdem ist es si

voll, (34)___ Produkte zu reparieren, anstatt sie wegzuwerfen. Viele Firmen (35)___ heute umweltfreundliche Materialien. Auch wir als Konsumenten haben (36)___. Wir kö

en entscheiden, welche Firmen wir unterstützen. Ein bewusster (37)___ ist der erste Schritt. Es ist wichtig, (38)___ zu informieren. Viele Organisationen bieten (39)___ an. We

wir gemeinsam handeln, (40)___ wir die Welt verbessern.

1. Gap (31)
2. Gap (32)
3. Gap (33)
4. Gap (34)
5. Gap (35)
6. Gap (36)
7. Gap (37)
8. Gap (38)
9. Gap (39)
10. Gap (40)

Sie hören kurze Gespräche. Kreuzen Sie an: richtig (+) oder falsch (-).

Dialog 1: David: Elisabeth, hast du heute schon Obst gegessen? Elisabeth: Nein, ich habe es vergessen. David: Du solltest wirklich mehr Vitamine zu dir nehmen. Dialog 2: Elisabeth: David, gehen wir heute Abend joggen? David: Tut mir leid, ich bin heute zu müde. Dialog 3: David: Ich habe mir eine neue Trinkflasche gekauft. Elisabeth: Das ist eine gute Idee, da

trinkst du sicher mehr. Dialog 4: Elisabeth: Hast du den Termin beim Arzt gemacht? David: Ja, am nächsten Montag habe ich Zeit. Dialog 5: David: Sollen wir am Wochenende kochen? Elisabeth: Ja, lass uns ein gesundes Rezept ausprobieren.

1. David eri ert Elisabeth daran, Obst zu essen.
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2. David möchte heute Abend unbedingt joggen gehen.
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3. Elisabeth findet Davids neue Trinkflasche gut.
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   • -
4. David hat den Arzttermin für heute gemacht.
   • +
   • -
5. David und Elisabeth wollen am Wochenende zusammen kochen.
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Sie hören eine Radiosendung. Richtig oder falsch?

Moderator: Herzlich willkommen zu unserer Sendung 'Gesund leben'. Heute sprechen wir über die Bedeutung von Ernährung im Arbeitsalltag. Bei uns im Studio ist David, der seine Ernährung komplett umgestellt hat. David: Hallo! Ja, früher habe ich im Büro nur Fast Food gegessen, weil ich dachte, ich hätte keine Zeit für gesundes Essen. Aber das war ein Fehler. Ich war ständig müde. Moderator: Und wie hast du das geändert? David: Ich habe angefangen, am So

tag für die ganze Woche vorzukochen. Das spart Zeit und Geld. Elisabeth, meine Kollegin, hat mich dabei unterstützt. Wir tauschen uns jetzt oft über Rezepte aus. Moderator: Das klingt sehr vernünftig. Was sagen die Experten dazu? David: Sie sagen, dass eine ausgewogene Ernährung mit viel Gemüse und Vollkornprodukten das Risiko für Krankheiten senkt. Man fühlt sich einfach besser. Moderator: Vielen Dank für das Gespräch, David. Wir hoffen, unsere Hörer nehmen sich diese Tipps zu Herzen.

1. Die Sendung handelt von Sport im Alltag.
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2. David hat seine Ernährung umgestellt.
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3. David hat früher gesund gegessen.
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4. David war früher oft müde.
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5. David kocht jetzt jeden Tag frisch im Büro.
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6. David bereitet sein Essen am Wochenende vor.
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7. Elisabeth ist Davids Schwester.
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8. David und Elisabeth tauschen sich über Rezepte aus.
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9. Experten raten von Vollkornprodukten ab.
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10. Eine gesunde Ernährung ka das Krankheitsrisiko senken.
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Sie hören Durchsagen. Richtig oder falsch?

Durchsage 1: Achtung, liebe Kunden! Unser Bio-Markt schließt heute bereits um 18 Uhr wegen einer Inventur. Wir danken für Ihr Verständnis. Durchsage 2: Liebe Fahrgäste, der Zug nach Berlin hat heute leider 20 Minuten Verspätung. Wir bitten um Entschuldigung. Durchsage 3: Achtung, im Fitness-Studio findet heute Abend kein Yoga statt. Der Kurs fällt krankheitsbedingt aus. Durchsage 4: Liebe Mitarbeiter, bitte denken Sie daran, das Licht in den Büros auszuschalten, we

Sie den Raum verlassen. Danke! Durchsage 5: Achtung, das Schwimmbad ist am kommenden Samstag wegen eines Wettkampfes für die Öffentlichkeit geschlossen.

1. Der Bio-Markt hat heute länger geöffnet.
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2. Der Zug nach Berlin ist pünktlich.
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3. Der Yoga-Kurs findet heute nicht statt.
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4. Die Mitarbeiter sollen das Licht anlassen.
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5. Das Schwimmbad ist am Samstag für alle geschlossen.
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